Koučink

Koučink je

- vedení klienta k posunu a uvědomění

- podpora ke změně

- kladení vhodných otázek koučem

- naslouchání, které vede k dalšímu posunu

- o naprosté důvěře, diskrétnosti

Koučink není

- dávání rad

- běžný rozhovor 

- sdělování názorů kouče

- hodnocení, souzení ze strany kouče

- pouhé vyslechnutí problémů bez další interakce kouče

Koučování obecně

Koučování je nejefektivnější, pokud je tvořeno sérií setkání, nejčastěji 6ti až 12ti. Proto aby byla série efektivní považuji za smysluplné aby proběhla alespoň 4 sezení. Koučovat se dají jednotlivá témata buď dle potřeby na každém setkání samostatně nebo se nastaví několik hlubších témat, na kterých klient pracuje dlouhodoběji právě v rámci série.

Možná témata ke koučování, která introverti běžně řeší:

- Sebekritika a nízké sebevědomí

- Sociální izolace

- Neklid myšlenek, časté vyčerpání z jiných než fyzických důvodů 

- Obtížné prosazování se ve skupině

- Nalezení svého místa v současném světě

- Strach (z veřejného projevu, z konfrontace s kolegou v práci, ..)  

Možná řešení na která se zaměřit:

- Vnitřní klid, sebe přijetí, mít se rád, změna práce / oboru, vážit si sebe sama

Kontakt na mě